| 店主：林菁菁 |
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| [原创] 单身贵族的保障计划 [2008-07-08 10:54:46] |
单身贵族保障计划
李先生，30周岁，
职业：公务员
年收入：60000元
婚姻状况：单身
已拥有保障：社保
此类客户一般来说保险需求的排序是：意外、健康、保障、投资、养老
根据李先生的具体工作性质，出差较少，一般为室内工作，所以，意外方面的保额不用做的很高，用意外卡单就可以基本解决。鉴于，公务员的养老保障比较完善，在现阶段可以用月交的投连产品来做养老的补充！但须，注重健康和保障，这方面的保障的额度应该做高！
典型产品组合比较
一、组合方案1：
年交保费：7820元
被保险人 产品 保险期间 保障责任 保障额度 费用
先生 首创安泰一生关爱重大疾病保险 至88周岁 身故/全残：42种大病，男性特定疾病保障
20万 6,380元，20年缴
人保健康关爱专家定期重疾个人疾病保险 30年 31种重疾/身故： 10万元 840元，30年缴
中英人寿意外卡单 1年 意外身故，意外伤害医疗 身故10万，医疗1万 100元
瑞泰安裕之选 终身 身故 10万 月存500元
方案特点：既补充了大病保障，又完善了养老保障。根据李先生的收入水平，这样…… [阅读全文] |
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| [转贴] 怎样吃香蕉才能有瘦身效果？ [2008-04-16 10:32:45] |
一、香蕉营养高、卡路里低
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
二、香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相…… [阅读全文] |
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| [转贴] 切忌四种摆放方法阻隔财运 [2008-04-15 13:31:31] |
| 1.窗台作床，危机四伏
由于居住环境问题，许多住宅都将窗台用作睡床。这样便可以物尽其用，增加睡床的宽度。虽然这些方法可以充分利用窗台的面积，但当睡眠时一不小心，便会弄破玻璃或造成人命伤亡的惨剧。尤其是儿童之睡床更不应该太靠近窗台，因为他们好奇心重，往往会被窗外事物所吸引而窗外望或爬出窗框，就会酿成危险意外。所以，儿童的睡床位置是最好摆放于靠近墙角位。同时，屋内的窗不要太多或太低，只要在室内空气流通就没有问题。由于睡床太贴近窗口，若窗与街道太近，睡眠时就像睡在街道上一般。遇到行雷闪电或灯光照射，会因而导致睡眠不足和心理恐惧。其实风水亦是心理学和环境学，只要恰当地改善环境去迎合风水之道，便不是迷信的事情。
2.床头靠空，缺乏安全
睡床是用作休息的地方，若床留空，则缺乏安全感，会有不舒适的感觉。所谓留空是指没有背山或靠山的意思。当我们熟睡或做萝的时候，身体就会不知不觉地四周移动，头部可能走出睡床范围因而受伤。
3.饰物凶猛，影响脾气
大多数人士当旅游的时候，都习惯买些当地特产或手工艺品作为记念。例如：陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇、羊皮牛角甚至木刀木叉等装饰物品。他们会将那些装饰物品陈设于客…… [阅读全文] |
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| [转贴] 永远年轻的养生密法 [2008-04-15 13:23:14] |
| 1. 每天进行5分钟的活化细胞呼吸法。方法是：用鼻子呼吸，并将气吸到下腹。紧闭肛门、闭气，数1到7，慢慢将气提到胸部。让空气充满胸部，再慢慢连带腹中的气一起从嘴巴吐出来。
2. 每星期进行3次慢跑运动，美国拳击手Johnson，活到老年手脚还象年轻人那样灵敏，84岁还能参加世界轻量级拳击赛，全靠每周3次的慢跑运动。
3. 如果不喜欢跑步，可以进行其他运动如游泳、太极拳、骑脚踏车。每星期运动3次，每次至少20分钟。
4. 每天跳绳50次。医学研究发现，每天跳绳不但能促进心肌活动，还能强壮骨骼，防止患上骨质疏松症。
5. 中午休息时间，可以在公司里进行伸展运动，譬如向后伸展背部并做深呼吸，可大量提高氧气输入肺部，让你神清气爽。
6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。
7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。
进补
1. 常吃蜂蜜。蜂蜜中含有多量的核酸、氧，可使血液活性化，对于预防脑中风及脑血管栓塞有很大的疗效。
2. 多喝绿茶，日本研究显示，多喝绿茶能减低肺癌和中风的机率。
3. 多摄取L-Carnitine。这是一…… [阅读全文] |
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| [转贴] 防癌养生食谱 [2008-04-15 13:03:12] |
首烏當歸雞
功效：
延緩老化、健脾益氣、補虛、將強身
材料：
何首烏1把、當歸3片、黃耆1把、紅棗1把、熟地2片、雞腿2隻或雞半隻
調味料：
鹽少許
作法：
1.全部材料、加水用小火熬1小時後。
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| [转贴] 保险经纪人在保险市场上的优势 [2008-03-25 11:55:18] |
保险经纪人和保险公司同是保险市场的主体，保险公司是保险市场上的承保主体，保险经纪人是市场中介，保险经纪人与保险公司之间存在着业务合作关系，但双方之间不存在利益关系和隶属关系。
保险经纪人在保险市场上的优势体现于以下几个方面：
首先，保险经纪人在保险市场上是投保人的代理人，依照法律规定必须维护投保人的利益，是站在投保人一方的；
其次，保险经纪人作为中介机构比投保人更为了解保险市场，熟悉各家保险公司的情况，了解各家保险公司在不同的险种上的比较优势，这样可以帮助投保人选择合适的保险公司，合适的险种；
再次，保险经纪人拥有自己的保险专家和技术专家，可以为客户提供超值的风险管理服务和保险索赔服务；客户可以将风险管理和保险这样专业化的问题交给经纪人来处理，降低了自身在人力、财力上的消耗。
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| [转贴] 深入了解社保 [2008-03-20 13:32:07] |
在现实生活中，很多人都认为自己已经有了社会医疗保险了就不需要再花钱去购买商业的健康保险了，认为只要自己有个小病大灾的，医保都会给他解决，其实这是因为大家真的不了解医疗保险的实际情况，不信的话，你去随便找个单位的员工问问，看看有几个人能够说的清楚，即使是主管单位福利的人也未必很清楚的知道这些。由于医保关系到我们每个人的切身利益，因此详细的了解它是非常必要的。
首先我们肯定其保障面广，相对宽松的理赔条件及低廉的保费等广为人知的优点；
其次我们来说说它的一些不足之处：保障率低，只给出基本的治疗费，一般都是按比例报销的；一般只有正规工作单位的人才可以参加，那些做生意的和具有非本地户籍的人一般被排除在外；在发生工作流动的时候，缴费和给付将会受到影响；
医保到底能为您报销多少
基本医疗保险的起付线较高，参保在职职工门诊费用当年累计到２０００元以上才可报销，而退休人员的起付线为１３００元。即在职职工２０００元以下、退休人员１３００元以下的门诊费都自费负担。对于住院费用，根据不同情…… [阅读全文] |
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| [转贴] 北京商品房成交量连续下跌 开发商无奈降价 [2008-03-20 11:15:01] |
| http://bj.house.sina.com.cn 2008年03月19日09:04 每日经济新闻
对于想买房的人，现在是最受折磨的时候。“拐点论”与“非拐论”各说各有理，房价到底降了没有，买房人像雾里看花，越来越看不明白。
“房价拐点有没有来临现在尚不明朗，但京城房价确实出现了松动。”一位不愿意透露姓名的销售总监告诉本报记者，目前市场上促销降价的项目也有，坚挺等市场回暖的项目也不少，但交易量确实下滑到了谷底
成交量创2006年以来最低值
北京市房地产交易网的统计数据显示：2008年2月份全市期房网上签约共计3121套，签约面积366864平方米；期房网上日均签约108套。同期，现房网上签约共计1133套，签约面积156135平方米；现房网上日均签约39套。
从2008年2月销售数据来看，同比2007年2月，期房日均成交量下跌了128套，降幅达54.2%，环比2008年1月成交量下跌了139套，降幅达56.3%。根据以上统计数据分析可见，北京楼市商品房日均成交套数已经连续五个月下降，到今年2月下降幅度更是惊人，商品房日均销售套数、面积双双创2006年以来最低值，受多重因素影响京城楼市陷入严重观望。
面对今年以来商品房成交量…… [阅读全文] |
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| [转贴] 健康成年人服用多种维生素可能对身体有害 [2008-03-20 11:07:13] |
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http://www.sina.com.cn 2008年03月19日08:24 东方网-文汇报
据新华社洛杉矶3月17日电（记者高原）美国哈佛大学医学院的科研人员最近发现，健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用，反而可能会对身体有害。
最新出版的《哈佛男性健康观察》发表文章说，对健康成年人来说，服用多种维生素制剂“不会起到防止罹患心脏病或癌症的作用”。一些研究甚至认为，过量服用某些维生素可能增加罹患癌症的风险，比如说维生素E被认为与肺癌有关。
从事这项研究的哈维·西蒙说：“有充分的证据表明，服用多种维生素对健康成年人是无效的，甚至可能有害。” [阅读全文] |
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| [转贴] 研究发现母乳喂养婴儿患Ⅱ型糖尿病几率低 [2008-03-20 11:02:11] |
| http://www.sina.com.cn 2008年03月20日09:47 钱江晚报
美国科研人员在《糖尿病护理》杂志3月一期发表文章说，母乳喂养的婴儿长大后患Ⅱ型糖尿病的几率较低。
南卡罗来纳大学的伊丽莎白·迈耶·戴维斯在与同事合写的这篇文章中说：“儿童肥胖症和年轻人患Ⅱ型糖尿病的增加促使人们去研究儿童的生活方式，以预防这两种疾病的发生。”
为调查10到21岁青少年患Ⅱ型糖尿病的原因，研究人员将80名糖尿病患者与167名没患糖尿病的对照组成员进行了比较。
相比之下，Ⅱ型糖尿病患者的母乳喂养率较低，在非洲裔美国人当中为20%对27%；在西班牙裔美国人中为50%对84%；在非西班牙裔白人中为39%对78%。
不考虑族群，进一步的分析表明，母乳喂养对Ⅱ型糖尿病的预防效应在很大程度上体现在稳定儿童时期体重方面。
迈耶·戴维斯与同事发现，母乳喂养本身就具有保护效应。他们认为，母乳喂养除了降低Ⅱ型糖尿病的患病几率外，还有其他好处。 [阅读全文] |
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